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creatina longlife - MICRON 150G
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creatina longlife - MICRON 150G
La creatina Longlife è un integratore in polvere che favorisce la crescita muscolare, aumenta la forza e migliora le performance fisiche. Risolve la carenza di creatina nel corpo, ottimizzando l'energia durante l'attività fisica.
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A cosa serve
La CREATINA LONGLIFE MICRON è un prodotto altamente efficace per migliorare le prestazioni fisiche. Questa creatina di alta qualità è stata appositamente formulata per fornire un supporto ottimale nell'aumento della forza e della resistenza muscolare. Grazie alla sua forma micronizzata, si dissolve facilmente e viene assorbita rapidamente dal corpo, consentendo di ottenere risultati visibili in tempi ridotti. Sia che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness, LONGLIFE CREATINA MICRON è l'alleato perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento e superare i tuoi limiti.
Contiene aminoacidi e peptidi adatto a persone vegane, vegetariane ed è senza glutine.
Posologia e modalità di utilizzo
La posologia consigliata per il prodotto è di assumere 3-6 grammi al giorno, preferibilmente colazione e pranzo, quindi 1 capsula 2 volte al giorno. Si consiglia di sciogliere la quantità raccomandata in 200-300 ml di acqua o di una bevanda a piacere.
Controindicazioni
È importante notare che la creatina, in generale, è ben tollerata dalla maggior parte delle persone quando assunta nelle dosi consigliate. Tuttavia, ci sono alcune controindicazioni e precauzioni da tenere in considerazione:
- Le persone con problemi renali preesistenti dovrebbero evitare l'uso di creatina o consultare un medico prima di iniziarne l'assunzione. La creatina viene metabolizzata dai reni, e in persone con insufficienza renale, l'uso di creatina potrebbe mettere ulteriore pressione sui reni.
- La creatina può aumentare la ritenzione di acqua nelle cellule muscolari. Pertanto, è importante mantenere un'adeguata idratazione durante l'uso di creatina per prevenire la disidratazione.
- Alcuni farmaci potrebbero interagire con la creatina, quindi è importante consultare un medico se si sta assumendo farmaci regolarmente.
- In alcune persone, l'assunzione di creatina può causare problemi gastrointestinali lievi come crampi, diarrea o nausea.
- La creatina può causare un aumento temporaneo del peso corporeo a causa della ritenzione di acqua nelle cellule muscolari. Questo non è un aumento di grasso, ma è importante tenerlo presente.
- Alcune persone potrebbero essere allergiche o sensibili alla creatina o agli altri ingredienti nel prodotto specifico.
Conservazione
Conservare in luogo fresco e asciutto.
Effetti indesiderati
Gli effetti indesiderati comuni possono includere:
- disturbi gastrointestinali
- aumento di peso
- disidratazione
- problemi renali
- crampi muscolari
- problemi epatici
Faq su Creatina Longlife
Rispondiamo alle domande più frequenti
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Per quanto tempo assumere creatina longlife?
La durata del ciclo di assunzione di creatina può variare da persona a persona. Tuttavia, è generalmente consigliato fare cicli di assunzione di creatina per 8-12 settimane, seguiti da una pausa di 4-6 settimane prima di riprendere l'assunzione.
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Quanto costa il prodotto?
Il prezzo del prodotto LONGLIFE CREATINA MICRON da 150G è di 17,14 €.
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A cosa serve la creatina?
La creatina è un integratore alimentare utilizzato principalmente dagli atleti e dagli sportivi per migliorare la forza, l'energia e le prestazioni muscolari. Aiuta ad aumentare la produzione di energia nelle cellule muscolari, migliorando la resistenza e la capacità di svolgere esercizi ad alta intensità.
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Quando assumere creatina Longlife?
La creatina può essere assunta in diversi momenti della giornata. Alcune persone preferiscono assumerla prima dell'allenamento per aumentare l'energia e la forza durante l'attività fisica. Altri preferiscono assumerla dopo l'allenamento per aiutare nella fase di recupero muscolare.
Descrizione
Integratore alimentare di creatina monoidrato micronizzata ultra-pura, utile per la normale funzione muscolare. Il prodotto è indicato come incremento per prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. Adatto a vegetariani e vegani.
Ingredienti
Creatina monoidrato in polvere.
Non contiene glutine.
Caratteristiche nutrizionali
Modalità d'uso
Assumere 3 g al giorno (pari ad un cucchiaio da tè raso). La creatina può essere assunta anche con liquidi.
Avvertenze
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituto di una dieta variata e vanno utilizzati seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni di età. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
Conservazione
Conservare il prodotto ad una temperatura da +10°C a +25°C.
Validità a confezionamento integro: 36 mesi.
Formato
Barattolo da 50 dosi da 3 g.
Peso netto: 150 g.
Cod. 0495
Bibliografia
-Kreider RB. Effect of creatine supplementation on performance and training adaptation. Mol Cell Biochem 2003;244(1- 2):89-94.
-Willoughby DS, Rosene JM. Effects of oral creatine and resistance training on myogenic regulatory factor expression. Med Sci Sport Exer 2003;35(6):923-9.
Integratore alimentare di creatina monoidrato micronizzata ultra-pura, utile per la normale funzione muscolare. Il prodotto è indicato come incremento per prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. Adatto a vegetariani e vegani.
Ingredienti
Creatina monoidrato in polvere.
Non contiene glutine.
Caratteristiche nutrizionali
| Valori medi | Per 1 dose |
| Creatina monoidrato in polvere micronizzata 200 mesh in polvere | 3.000 mg |
Modalità d'uso
Assumere 3 g al giorno (pari ad un cucchiaio da tè raso). La creatina può essere assunta anche con liquidi.
Avvertenze
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituto di una dieta variata e vanno utilizzati seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni di età. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
Conservazione
Conservare il prodotto ad una temperatura da +10°C a +25°C.
Validità a confezionamento integro: 36 mesi.
Formato
Barattolo da 50 dosi da 3 g.
Peso netto: 150 g.
Cod. 0495
Bibliografia
-Kreider RB. Effect of creatine supplementation on performance and training adaptation. Mol Cell Biochem 2003;244(1- 2):89-94.
-Willoughby DS, Rosene JM. Effects of oral creatine and resistance training on myogenic regulatory factor expression. Med Sci Sport Exer 2003;35(6):923-9.
PHOENIX SRL - LONGLIFE
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La creatina Longlife è un integratore in polvere che favorisce la crescita muscolare, aumenta la forza e migliora le performance fisiche. Risolve la carenza di creatina nel corpo, ottimizzando l'energia durante l'attività fisica.