Occhi Stanchi E Arrossati

Gli occhi stanchi e arrossati sono una condizione molto comune. Le cause possono essere: 

• la mancanza di sonno
• l'esposizione a una fonte di luce brillante come uno schermo
• la lettura o la scrittura per lunghi periodi di tempo
• il fumo e altre sostanze nocive nell'aria, come polvere e allergeni.

Inoltre, alcune condizioni ormonali possono portare a scarso afflusso di sangue agli occhi e provocare secchezza e irritazione. Le allergie stagionali possono anche causare arrossamento degli occhi. Se i sintomi persistono, è importante consultare il proprio medico per individuare le cause specifiche ed escludere eventuali condizioni patologiche più serie.

Come prevenire gli occhi stanchi e arrossati

Prevenire gli occhi stanchi e arrossati è un must per tutti coloro che desiderano mantenere la salute degli occhi. La regola fondamentale è quella di prendersi del tempo per riposare gli occhi. Cercate di ridurre al minimo la vostra esposizione a fonti luminose artificiali come telefoni cellulari, computer e TV; se possibile spegneteli interamente almeno mezz'ora prima di andare a letto.

Se siete costretti a trascorrere molto tempo davanti ad uno schermo, ricordatevi di effettuare dei frequenti break in modo da permettere alla vista di riposarsi. Assicuratevi anche che la luce nell'ambiente in cui state lavorando sia sufficiente ma non troppo intensa. Inoltre, evitate il fumo, l'esposizione a polverosi ambienti interni ed esterni, ed eventualmente assicuratevi di assumere farmaci antiallergici ne caso siate allergicici.

Rimedi associati

I rimedi consistono principalmente nella riduzione dell’esposizione a fonti di luce che possono causare stress visivo, come la luce blu emessa dagli schermi. È importante riposarsi e dormire almeno 8 ore al giorno per recuperare le energie. Inoltre, si consiglia di fare pause dallo sforzo visivo frequentemente ed evitare di esporre gli occhi a condizioni avverse come fumo o polvere. Il trattamento può includere:

• colliri lubrificanti
• decongestionanti oculari
• antiallergici

Colliri lubrificanti per ridurre i sintomi

I colliri lubrificanti sono uno dei rimedi più comuni prescritti per curare gli occhi stanchi e arrossati. Sono formulazioni appositamente create con l'obiettivo di ridurre la secchezza della superficie oculare e alleviare il fastidio associato a essa. Possono essere utilizzati anche in caso di malattie infiammatorie, come le cheratiti, che possono portare a sintomi simili.

Il principio attivo è solitamente una miscela di emulsionanti, conservanti, eccipienti e agenti lubrificanti che contribuiscono a rendere la superficie oculare meno secca, mentre riducono anche la sensazione di bruciore e prurito agli occhi.