Afte in bocca e rimedi della nonna

Le afte in bocca sono delle piccole lesioni che si presentano dentro la cavità orale e solitamente si presentano come piccole lesioni bianche o gialle, dolorose al contatto con il cibo o la saliva. 

Come prevenire le afte in bocca

Le afte possono essere causate da molteplici fattori, come stress, dieta malsana o problemi del sistema immunitario. Tuttavia, ci sono alcune precauzioni che si possono adottare per prevenirle.

In primo luogo, è importante mantenere una buona igiene orale, spazzolando i denti regolarmente e utilizzando il filo interdentale. Inoltre, è consigliabile evitare cibi acidi o piccanti che possono irritare la mucosa delle bocca. Alcune persone trovano utile utilizzare un collutorio o una soluzione di acqua salata per risciacquare la bocca, mentre altre preferiscono evitare cibi come cioccolato o noci, che possono scatenare le afte. Infine, cercare di ridurre i livelli di stress e di avere una dieta equilibrata e sana può aiutare a prevenire le afte in bocca. 

Afte rimedi della nonna

Tra i rimedi della nonna più utilizzati troviamo l'utilizzo del sale, del bicarbonato di sodio e della camomilla.

• Il sale e il bicarbonato di sodio possono essere utilizzati per fare dei gargarismi o delle soluzioni da applicare direttamente sulla lesione, mentre la camomilla può essere utilizzata per fare degli sciacqui
• Anche il miele è un ottimo alleato perché ha proprietà antibatteriche e lenitive che possono contribuire alla guarigione e alleviare il dolore, è consigliato infatti applicare una piccola quantità sulla ferita
• Il gel di aloe vera può aiutare ad alleviare il dolore e ad accelerare il processo di guarigione

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Cosa evitare di mangiare quando si ha un afta in bocca

Oltre i consigli della nonna su come ridurre il dolore delle afte attraverso rimedi naturali, è importante anche sapere che esistono alcuni alimenti che favoriscono l'uscita delle afte ed è bene evitarli quando si soffre di questa patologia.

È meglio non mangiare alimenti acidi, come agrumi e pomodori, che possono irritare la mucosa orale, alimenti piccanti e speziati sono ulteriormente dannosi. Danneggiano il tessuto della pelle anche prodotti troppo duri o croccanti come patatine e crostacei.