Rimedi pressione bassa:cosa fare per riprendersi velocemente

Uno dei malesseri estivi più diffusi e invalidanti, la pressione bassa arriva a colpire donne e uomini di ogni età specialmente in questo periodo in cui si sperimentano forti ondate di calore che tendono ad avere effetti negativi su tantissime persone. Scopriamo insieme quali sono le cause scatenanti, i sintomi più comuni e i rimedi pressione bassa più efficaci per ritornare a vivere l’estate pieni di energie.

Sintomi pressione bassa

Conosciuta anche con il nome di ipotensione, la pressione bassa viene definita come un malessere che si verifica quando i valori pressori di una persona a riposo risultano essere inferiori a 90/60 mmHg.

Quando questo avviene il corpo tende a sperimentare alcuni sintomi ben definiti tra cui è possibile riscontrare:

• stanchezza;
• giramenti di testa;
• sensazione di svenimento;
• vista offuscata;
• nausea;
• vertigini;
• pelle d’oca;
• sudori freddi.

Generalmente il calo di pressione può avere cause diverse che possono essere conseguenze di malattie o disturbi specifici, come problemi intestinali, malattie del sistema nervoso, problematiche circolatorie o diabete, così come di alcune circostanze fortuite come il passare improvvisamente dalla posizione supina a quella eretta o la disidratazione 

Pressione bassa rimedi

Quando sentiamo sopraggiungere un improvviso calo di pressione, sono diverse le cose che possiamo fare per cercare di mitigare i sintomi, favorire la ripresa e combattere la pressione bassa. 

Prima di tutto è consigliabile sedersi o stendersi, fino a quando il senso di stordimento non accenna a svanire. Anche respirare profondamente può aiutare così come bere molti liquidi, cercando di evitare per quanto possibile caffeina e alcolici e prediligendo bevande naturali o spremute di frutta fresca ricche di vitamine e minerali, permetterà al corpo di ritornare alla normalità in men che non si dica

In aggiunta a questo, ci sono diversi rimedi per la pressione bassa da poter utilizzare:bustine sali minerali,bustine magnesio e potassio e integratori da bere in flaconcini sono perfette per essere ingerite sia in seguito ad un episodio specifico che quotidianamente, sotto consiglio del medico, in maniera preventiva per riuscire ad evitare il presentarsi costante di questi cali di pressione