Infezioni delle vie urinarie in estate: come trattarle

L'estate è una stagione amata da molti per il suo clima caldo, le giornate più lunghe e le vacanze al mare o in montagna.

Tuttavia, proprio questa stagione può portare con sé un aumento del rischio di infezioni grazie alle alte temperature e alle attività tipiche dell'estate, come il nuoto e il maggior contatto con ambienti umidi, che possono creare le condizioni ideali per la proliferazione dei batteri responsabili delle IVU. Questo problema di salute può colpire persone di tutte le età, ma è particolarmente fastidioso per chi vuole godersi le vacanze senza pensieri.

Scopriamo insieme in dettaglio le cause, i sintomi, le misure preventive e i trattamenti per le infezioni delle vie urinarie durante l'estate.

Cause comuni delle infezioni delle vie urinarie

Le infezioni delle vie urinarie sono generalmente causate da batteri che entrano nell'uretra e si moltiplicano nella vescica. Durante l'estate, alcuni fattori possono aumentare il rischio di sviluppare queste infezioni. Tra questi fattori troviamo:

• Disidratazione: Il caldo estivo può portare a una maggiore sudorazione e, se non si beve abbastanza acqua, l'urina può diventare più concentrata, facilitando la crescita batterica.
• Maggiore Attività Fisica: Attività come il nuoto, specialmente in acque non perfettamente pulite, possono aumentare il rischio di infezioni batteriche.
• Abbigliamento Umido: Indossare costumi da bagno bagnati per periodi prolungati può creare un ambiente favorevole per i batteri.

Infezioni urinarie sintomi comuni

Riconoscere i sintomi delle IVU è fondamentale per intervenire tempestivamente. I sintomi più comuni includono dolore e bruciore durante la minzione, aumento della necessità di urinare anche se vengono espulsi solo piccoli quantitativi di urina, urina torbida o con odore sgradevole, dolore o pressione nell'area pelvica specialmente nelle donne e in alcuni casi può comparire febbre segnalando un'infezione più grave che potrebbe aver raggiunto i reni.

Prevenzione delle infezioni urinarie

La prevenzione delle infezioni delle vie urinarie (IVU) durante l'estate richiede attenzione a diverse abitudini quotidiane:

Idratazione Costante

Bere molta acqua è essenziale per diluire l'urina e facilitare l'eliminazione dei batteri. Durante l'estate, è importante bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno per prevenire la concentrazione dell'urina.

Igiene Personale

Mantenere una buona igiene personale, soprattutto dopo il nuoto o l'attività fisica, è cruciale. Fare una doccia dopo il nuoto e lavarsi accuratamente dopo l'attività fisica con saponi delicati può aiutare a prevenire le infezioni.

Vestiti Asciutti

Cambiare subito il costume da bagno bagnato con indumenti asciutti è importante per evitare l'ambiente umido che favorisce la proliferazione batterica. Scegliere tessuti traspiranti per l'abbigliamento intimo può aiutare a mantenere la zona genitale asciutta.

Igiene Intima

Pulire sempre l'area genitale dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare di trasferire i batteri intestinali all'uretra. Utilizzare saponi delicati e specifici per l'igiene intima, evitando prodotti irritanti.

Attenzione ai Rapporti Sessuali

Fare la pipì subito dopo i rapporti sessuali, mantenere una buona igiene personale e utilizzare lubrificanti a base d'acqua possono aiutare a prevenire le infezioni urinarie.

Trattamenti per le infezioni urinarie

Il trattamento delle IVU richiede spesso l'uso di antibiotici, prescritti da un medico dopo una diagnosi accurata. È importante,quindi, seguire attentamente la terapia antibiotica per eliminare completamente l'infezione e prevenire ricadute. 

Oltre ai farmaci, ci sono alcune misure che possono alleviare i sintomi e favorire il recupero:

• Bere Molti Liquidi: Aiuta a eliminare i batteri dal sistema urinario.
• Integratori di Cranberry: Alcuni studi suggeriscono che il succo di mirtillo rosso può aiutare a prevenire le IVU.
• Analgesici: Possono essere utilizzati per alleviare il dolore e il bruciore durante la minzione

Le infezioni delle vie urinarie possono essere particolarmente fastidiose durante l'estate, ma con le giuste precauzioni è possibile ridurre il rischio di contrarle. Con un po' di attenzione, è possibile godere dell'estate senza preoccupazioni per la salute delle vie urinarie.