Le varici, meglio conosciute come vene varicose, sono vasi sanguigni dilatati e molto evidenti sugli arti inferiori. Esse rappresentano disturbi circolatori, in quanto sono incapaci di raccogliere sangue e pomparlo verso il cuore.
Questo fenomeno compromette il sistema safenico e indirizza il sangue verso i tessuti, dove tende a ristagnare.
Parliamo di un processo lento ma inesorabile che può portare complicazioni. Meglio, dunque, correre a ripari onde evitare inestetismi cutanei ma anche trombosi, flebiti e insufficienza venosa cronica.
Quali fattori di rischio per le vene varicose?
I fattori scatenati le varici sono:
- genetica
- genere ( colpisce più le donne )
- obesità
- gravidanza
- potura errata
I sintomi che si accompagnano al fenomeno sono:
- gambe pesanti
- crampi notturni
- gonfiore agli arti
- dolore lungo il decorso delle vene
- formicolio e prurito alle gambe
- macchie scure
- eczema
- arrossamento
- tromboflebite
- ulcerazioni
- sanguinamento spontaneo
Vene varicose rimedi della nonna
Non esiste un metodo naturale definitivo su come eliminare le vene varicose ma i rimedi elencati possono alleviare i dolori:
- esercizio fisico: Mantenere un'attività fisica regolare, come camminare o fare esercizi di gambe, può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe e ridurre il rischio di vene varicose
- sollevamento delle gambe: Riposare con le gambe sollevate su un cuscino o un rialzo può favorire il flusso sanguigno verso il cuore e ridurre il gonfiore delle gambe
- indossare calze a compressione: Le calze a compressione possono aiutare a migliorare il flusso sanguigno nelle gambe. Assicurati di scegliere la giusta misura di compressione e consultare un medico per consigli specifici.
- alcuni rimedi naturali come l'arnica, la centella asiatica e l'estratto di semi d'uva sono stati utilizzati tradizionalmente per il sollievo
- evitare il calore eccessivo
- alimentazione equilibrata
- utilizzare gel e creme rinfrescanti come l'aloe vera e RuscoVen e Essaven Gel
Come prevenire le vene varicose
Per prevenire le vene varicose o ridurre il loro sviluppo, puoi seguire alcuni consigli utili:
- Mantieni un peso sano e un'alimentazione equilibrata
- Evita la vita sedentaria e pratica attività fisica per stimolare la circolazione
- Evita il fumo di sigaretta che danneggia le valvole delle vene e compromette la circolazione sanguigna
- Evita l'esposizione al sole e al troppo caldo in generale perché l'esposizione eccessiva al sole può danneggiare i vasi sanguigni e peggiorare i sintomi delle vene varicose
- Sollevamento pesi e allenamento possono aiutare a rafforzare i muscoli delle gambe e migliorare la circolazione
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