Come idratare gli occhi secchi: metodi validi

Sbattere le palpebre è un meccanismo automatico che ha una funzione ben precisa e, cioè, quella di umidificare l’occhio e fare in modo che resti costantemente lubrificato. Quando, però, si verifica un deficit della lacrimazione, ecco che la secchezza oculare si fa strada impietosa e la sensazione di ‘carta vetrata’ è sempre più persistente. Vediamo insieme come fare per ristabilire la corretta idratazione degli occhi secchi.

Quali sintomi porta con sé la sindrome da occhio secco?

La sindrome dell’occhio secco può manifestarsi per due motivi principali:

• Deficit lacrimale: si verifica quando le ghiandole non riescono a produrre abbastanza strato acquoso da mantenere l’occhio idratato;

• Evaporazione per stati infiammatori: avviene quando la componente acquosa evapora in fretta perché le ghiandole presenti nelle palpebre, atte alla secrezione lipidica, sono compromesse.

Ciò che può contribuire alla secchezza oculare è:

• assunzione di farmaci antistaminici, antidepressivi e tranquillanti;

• malattie sistemiche;

• disfunzioni palpebrali.

I sintomi della sindrome da occhio secco sono:

• Bruciore;

• Prurito;

• Palpebre pesanti;

• Stanchezza oculare;

• Intolleranza alle lenti a contatto;

• Visione confusa;

• Arrossamento del bulbo oculare;

• Eccessiva lacrimazione seguita da secchezza estrema;

• Difficoltà nel piangere, anche in situazioni emotivamente forti.

Se i sintomi appena descritti persistono per lungo tempo, allora è il caso di rivolgersi con urgenza all’oculista.

Anche l’alimentazione cura la secchezza oculare

La secchezza oculare non ha una terapia specifica, tutto dipende dai fattori che l’hanno scatenata. Una volta che l’oculista avrà identificato l’origine del problema, sarà in grado di prescrivere una cura adeguata al paziente.

L’occhio secco può essere così trattato:

• Lacrime artificiali: si tratta di un rimedio momentaneo che lenisce la secchezza mentre i medicinali prescritti dallo specialista fanno il loro dovere e risolvono il problema a monte. Queste gocce contengono anche sostanze medicanti eventuali infezioni dell’occhio;

• Trattamento chirurgico: serve a liberare i condotti lacrimali ostruiti e, quindi, a umettare l’occhio con una maggior quantità di lacrime.

Esistono, comunque, alcuni rimedi in grado di arginare a monte il problema della secchezza oculare, come:

• Mangiare più frutta e verdura e idratarsi adeguatamente ogni giorno bevendo molta acqua;

• Non trascorrere troppo tempo in ambienti umidi, troppo secchi o ricchi di allergeni e fumo;

• Usare occhiali da vista o da sole per proteggere adeguatamente gli occhi.